योग और खेल समन्वय के विशेष सत्र से खिलाड़ियों में जागी नई चेतना

बूंदी.KrishnakantRathore/ @www.rubarunews.com-जिला प्रशासन एवं आयुर्वेद विभाग के तत्वावधान में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस काउंटडाउन अभियान के द्वितीय चरण के अंतर्गत जिला कलक्टर हरफूल सिंह यादव के मार्गदर्शन में योग गतिविधियों का खिलाड़ियों एवं सार्वजनिक स्थलों तक विस्तार दिया जा रहा हैं।

आयुर्वेद विभाग के पीएमओ व योग दिवस समन्वयक के निर्देशन में आयोजित विशेष योग सत्र में जूडो खिलाड़ियों को खेल क्षमता संवर्धन एवं मानसिक संतुलन से जुड़ी यौगिक क्रियाओं का अभ्यास करवाया गया। योग प्रशिक्षक भूपेन्द्र योगी के निर्देशन में योग खिलाड़ी सुधा चौधरी ने खिलाड़ियों को सामान्य योगाभ्यास क्रम, शरीर संतुलन बढ़ाने वाले योगासन, लचीलापन विकसित करने वाली क्रियाएं एवं मानसिक एकाग्रता को सुदृढ़ करने वाले प्राणायाम का अभ्यास करवाया, साथ ही खिलाड़ियों को जूडो खेल में उपयोगी श्वसन तकनीकों, योग के वैज्ञानिक लाभों की जानकारी भी दी गई।

जिला जूडो कोच शुभम सैनी ने कहा कि खिलाड़ी केवल शारीरिक क्षमता से नहीं, बल्कि मानसिक धैर्य, आत्मनियंत्रण और संतुलित सोच से विजेता बनते हैं। प्रशिक्षक योगी ने कहा कि योग वह आंतरिक शक्ति प्रदान करता है, जो संघर्ष के क्षणों में भी खिलाड़ी को स्थिर बनाए रखती है। खिलाड़ियों ने उत्साहपूर्वक सहभागिता करते हुए नियमित योगाभ्यास को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। विशेष योग सत्र खेल प्रतिभाओं में स्वास्थ्य चेतना, मानसिक मजबूती एवं भारतीय योग परंपरा के प्रति नई जागरूकता का माध्यम बन रहे हैं।