05 दिवसीय योग-प्राणायाम शिविर शुरू

श्योपुर.Desk/ @www.rubarunews.com>>कलेक्टर राकेश कुमार श्रीवास्तव के निर्देशन में मप्र राज्य आनंद संस्थान के प्रकल्प आनंद क्लब मनासा जिला श्योपुर द्वारा कोरोना काल मे नागरिकों की रोग प्रतिरोधक क्षमता और जीवनी शक्ति में अभिवृद्धि करने के उद्देश्य से 05 दिवसीय वर्चुअल योग-प्राणायाम शिविर का आयोजन किया जा रहा है जो कि दिनाँक 03 जून से 07 जून 2021 तक समय प्रातः 06.15 से 07 बजे तक आयोजित होगा। जिसमे पतंजलि योगपीठ हरिद्वार के योगाचार्य आनंद  शर्मा सबको योग-व्यायाम-और प्राणायाम का अभ्यास करवा रहे है आज प्रथम दिवस सबने सुक्ष्म व्यायाम, अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी, शीतली, सिंहासन, हास्यासन आदि को करवाया, सभी प्रतिभागी घर बैठे इस शिविर में जुड़कर यौगिक क्रियाओं को सीख रहे है , इस हेतु सबमे खासा उत्साह देखा जा रहा है।