श्योपुर.Desk/ @www.rubarunews.com>>21 जून को 9वा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस वसुधेव कुटुम्बकम की थीम पर आयोजित किया जायेगा। इसके पूर्व योगाभ्यास का क्रम जारी है। जिला आयुष अधिकारी डॉ जीपी वर्मा ने बताया कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को दृष्टिगत रखते हुए विभाग की ओर से आम नागरिको के लिए किला स्थित नरसिंह महल परिसर में निशुल्क योगाभ्यास के लिए शिविर का आयोजन किया जा रहा है। इस शिविर में योग गुरू डॉ ओमप्रकाश टकसाली एवं योग प्रशिक्षक विकास कुमार वर्मा द्वारा विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास प्रतिदिन प्रातः 5.30 बजे से 7 बजे तक कराया जा रहा है।
उन्होंने बताया कि योग से शरीर स्वस्थ रहता है, सुबह जल्दी उठकर योग क्रियाएं करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है। योगासन से पहले वार्मअप करना जरूरी है, शुरू में योग करने वालो को हल्के आसान करना चाहिए। उन्होंने आमजनो से अपील की है कि निशुल्क योगाभ्यास शिविर में भाग लेकर स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते है। शिविर के दौरान योग गुरू डॉ ओमप्रकाश टकसाली द्वारा विभिन्न योग क्रियाओं एवं उनके लाभ के बारे में भी जानकारी प्रदान की जा रही है।
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