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प्रथम दिवस में आनंद सत्र ” रिवर ऑफ लाइफ” से प्रारंभ करते हुए मास्टर ट्रेनर राजेन्द्र असाटी ने नदी के उदगम , प्रवाह एवं समुद्र मिलन की यात्रा से जीवन प्रसंगों को जोड़कर अल्पविराम के लक्ष्य आनन्द प्राप्ति को समझाया और समेकन में बताया कि सजगता के साथ जीवन को प्रेम और नि:स्वार्थता की दिशा में ले जाकर ही निहित आनन्द की मंजिल प्राप्त होती है ।
प्रत्येक दिन शुभारम्भ में प्रार्थना हूई एवं अल्पविराम में नई थीम के साथ आनन्द सत्र जीवन का लेखा- जोखा: मदद , कृतज्ञता, माफ़ी मांगने, क्षमा करने के संतुलन; एवं हमारे रिश्ते ; संपर्क,सुधार, दिशा ; फ्रीडम ग्लास तथा मौन की शक्ति पर सत्रों का 25 से 29 अप्रैल तक संचालन किया गया । जो आनंदकों को जीवन में आनंद प्राप्त करने और जीवन में तनाव से मुक्ति का माध्यम भी बना। इस दौरान सहभागी आनंदको को अपने अनुभव साझा करने के अवसर प्रदान किए गए और विभिन्न आनन्द कार्यक्रमों एवं गतिविधियों के बारे में जानकारी प्रदान की गई।
समापन अवसर पर म.प्र. राज्य आनंद संस्थान के मुख्य कार्यपालन अधिकारी अखिलेश अर्गल ने कहा कि अल्पविराम में हम उपदेश नहीं देते वरन् स्वयं के अनुभवों , अनुभूति को शेयर करते हैं । अल्पविराम के अभ्यास से हम अपने आचरण,व्यवहार को देखकर और उनके पीछे के कारणों को जानकर , सुधार की ओर स्वतःअग्रसर होने लगते हैं ।
इस अवसर पर प्रेरणा गीत के बाद सभी सहभागी आनन्दको द्वारा अपने जीवन में शान्त समय के अभ्यास को अपनाने का संकल्प लिया गया ।
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