कोटा.KrishnaKantRathore/ @www.rubarunews.com- इंडियन कौंसिल ऑफ यूनाइटेड नेशन रिलेशन के द्वारा इस बार अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस जयपुर में मनाया गया जिसमें कौंसिल ने भारत की 14 महिलाओं को अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस K 2020 से सम्मानित किया | इसी सम्मान समारोह में मुख्य अतिथि महिला एवं बाल विकास विभाग राजस्थान सरकार की राज्य मंत्री ममता भूपेश ने कोटा की सोसाइटी हैस ईव इंटरनेशनल चैरिटेबल ट्रस्ट की अध्यक्ष डॉ. निधि प्रजापति को मेंटल हेल्थ के क्षेत्र में प्रशस्ति पत्र और स्मृति चिह्नं देकर सम्मानित किया | इस अवसर पर डॉ. निधि प्रजापति ने बताया की इस सम्मान समारोह में उनके द्वारा कोटा आने वाले कोचिंग के विद्यार्थियों हेतु सकारात्मक जीवन और मासिक धर्म स्वच्छता कार्यशालाएं आयोजित करने के लिए दिया गया | जिसके अन्दर विद्यार्थियों तनाव से मुक्त करने के लिए भी विभिन्न आधारभूत सुझाव दिए जाते है साथ ही माता पिता द्वारा बच्चों पर किसी विशेष प्रोफेशन को चुनने का दबाव न बनाने हेतु प्रेरित किया जाता है | विद्यार्थियों को मानसिक रूप से स्वस्थ्य रखने के लिए योगा, मैडिटेशन, पॉजिटिव थिंकिंग, तनाव को दूर करने के लिए स्वयं का तरीका अपनाने, पर्याप्त आराम और नींद लेना, हॉबी एक्टिविटीज से खुद को रिफ्रेश रखने, अपनी बातें, पॉजिटिव संगीत सुनने, भावनाएं, तनाव, शेयर करने, हेल्दी खाना खाने, अपनी योग्यता और सामर्थ्य के अनुरूप लक्ष्य और करियर का चयन करने और विषय चुनने, रिविजन के लिए निर्धारित समय और तरीका अपनाते हुए टाइम टेबल का अनुसरण करने, सोशल मिडिया से दूर रहने, नियमित रूप से हो रहे टेस्ट में भाग लेने, अनावश्यक किताबों के स्थान पर एन.सी.ई.आर.टी. की बुक्स को पढने, लगातार मिलने वाले फीडबैक को स्वीकार करके उसके अनुरूप अपने अन्दर सुधार करने, पहले की कठिन परिस्थिति में सफलतम क्षणों को याद करने आदि के सुझाव दिए जाते है | साथ महिलाओं के स्वास्थ्य हेतु मासिक धर्म स्वच्छता हेतु चलाये जा रहे अभियान के लिए मंत्री ममता भूपेश, जयपुर की राजकुमारी रुक्ष्मणि कुमारी, राजस्थान की ब्रांड एमबसडर और राष्ट्रपति पुरस्कार से सम्मानित रुमा देवी ने भी अपनी सहमति हस्ताक्षर करके प्रदान की |