मानस में बच्चों को सिखाए तनाव मुक्त रहने के उपाय Taught children ways to stay stress free in Manas

बूंदी.KrishnakantRathore/ @www.rubarunews.com- जिला कलेक्टर डॉ. रविंद्र गोस्वामी द्वारा चलाये जा रहे मानस कार्यक्रम के तहत आज राउमावि दौलाड़ा में बच्चों को ध्यान के द्वारा तनाव से मुक्त रहने के उपाय और जीवन में आगे बढने के तरीके सिखाए गए।

मानस में बच्चों को सिखाए तनाव मुक्त रहने के उपाय Taught children ways to stay stress free in Manas

कार्यक्रम में अतिरिक्त जिला शिक्षा अधिकारी चंद्र प्रकाश राठौर ने बच्चों को नैतिक शिक्षा और व्यायाम के द्वारा अपने आप को सकारात्मक रखने के बारे में बताया। हार्टफुलनेस मेडिटेशन इंस्टिट्यूट की चांदनी वरयानी ने परीक्षा के दौरान तनाव को कम करने एवं हार्टफूलनेस रिलैक्सेशन तथा नर्सिंग ऑफिसर सुषमा यादव द्वारा हार्टफुलनेस मेडिटेशन का अभ्यास करवाया। सरला कुशवाह ने योग क्रिया करवाते हुए तनाव के कारणों पर व्याख्यान दिया। इस दौरान राउमावि दौलाड़ा तथा अर्चना पब्लिक स्कूल के छात्र-छात्राओं सहित शिक्षकगण एवं जिला प्रशासन के अधिकारीगण मौजूद रहे।